Kultura jest wspaniała!

ćwiczenia

Efektywność ćwiczeń, piękna sylwetka - rowery stacjonarne firmy Kettler są do tego stworzone.

rower stacjonarny
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Super forma, idealna sylwetka to marzenie każdej kobiety jak i niejednego faceta. Rozpoczynamy zażywać ruchu,poszukujemy alternatywnych rozwiązań poprzez stosowanie diet. Tymczasem najczęstszym oraz skutecznym sposobem jest pójście na siłownię. Możemy poprosić o indywidualny tok bądź ćwiczyć w grupie. Dzięki temu mamy możliwość poznania dużo ludzi. Łączymy taką serię ćwiczeń, aby był dla nas owocny i na fazę początkową nieskomplikowany. A najlepszym z tego rodzaju treningu jest jazda na rowerze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-03-17 07:54:35
Tagi: sport, siłownia, ćwiczenia, kolarstwo, sylwetk

Dobre pomysły na ciekawe, zajmujące i niedrogie hobby

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Niemało osób ma aktualnie jakieś hobby. Hobby, to znaczy pasja, to coś co faktycznie powinno się mieć. Na co dzień mamy sporo przeróżnych obowiązków - praca, studia, dzieci, dom, zakupy, sprzątanie - wymieniać można by jeszcze dużo. Z pewnością warto w tym zabieganym życiu odnaleźć odrobinę czasu dla siebie i zrelaksować się uprawiając jakieś hobby. W dzisiejszych czasach zdołamy wyróżnić niesłychanie sporo rodzajów hobby, wśród jakich jedne mogą być bardzo drogie, a inne nie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-21 07:54:03
Tagi: gotowanie, ćwiczenia, jazda na rowerze, czytanie

Domowa siłownia - patent na dobrą formę

Napisał: iStock.com
Często bywa tak, że nie mamy ochoty wychodzić z domu, aby zrobić coś dla kondycji. Nawet jeśli znaleźliśmy siłownię niedaleko, zdaje się to skomplikowaną ekspedycją. Trzeba zapakować sportowy strój, ręcznik, pamiętać o napoju izotonicznym i podobne. Jeśli znajdujemy się w podobnej sytuacji warto zastanowić się nad kupnem kilku sportowych sprzętów do domu. Wtedy będziemy mogli zadbać o dobrą kondycję nie wychodząc z własnych czterech kątów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-11-01 07:54:08
Tagi: ćwiczenia, sprzęt, mięśnie, orbitrek, bieżnie